即时看！高密度脂蛋白胆固醇偏高的原因_高密度脂蛋白胆固醇偏高的危害
来源：互联网
2023-05-14 16:45:14
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1、结果提示你的总胆固醇偏高。
2、高密度脂蛋白是好的胆固醇，高点没大碍。
3、你的总胆固醇还不是过高，可先用饮食控制。
4、平时注意：饮食要低脂、低热量，多吃鱼类、菇类、豆制品、新鲜蔬菜和水果，少吃肉类，尤其是红肉（猪、牛、羊），可适量吃禽肉（鸡、鹅、鸭、兔）。
5、2、禁食动物的内脏。
6、3、多参加体育运动，让身体主动出汗。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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